背扣怎么才能扣进怎么老用不出力-业主生活

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gz-yingtin 丨Lv 0

1、弹跳力。背扣比正扣需要更高的弹跳力，不然当你扣篮时很可能扣在篮框上。我以前在矮篮架玩过背扣。2、位置感。背扣由于看不到篮框所以需要培养位置感，首先运球到篮下时用眼睛扫一下篮圈的大致位置，随后在篮圈下起跳，这时你要感受的是网的位置，因为网是垂直于篮圈的且网的底部比篮圈要小，当你的头和网接触时就表明你反扣的路线没有任何偏差，只要跳得足够高，伦臂后球是肯定能进篮圈的。3、仰望篮圈。如果你的弹跳、协调性都很好的话就可以不培养位置感而在篮下直接抬头看着篮圈然后起跳背扣了。

+1 2010-12-03 举报