出门的时候紧闭门窗，贴上反光纸，然后把窗帘弄湿，晚上回家后，用水擦地板，墙和门，因为那些都是热的，待水蒸发的同时，用电风扇朝外面吹，起到排风扇的作用。完后，再把电风扇放到窗口，往里吹，把外面的凉风带进室内，这样也会凉快很多了。考虑到地面潮湿，不要睡地板，以免导致风湿。不然的话可以考虑用热水或酒精参水擦地板。同时在家里放些植物会更好哦。

1、在房顶上铺一层树枝，那种带有杆子和叶子的茂盛树枝（经常见到的那种杨树树枝就行）。 2、睡觉前三小时，向房顶全面泼水，大概半小时一次就可以。 3、可以拉一层那种经常见的黑色网状的防晒布，不过这种布用一年大概就不能再用了。 4、可以种植植物覆盖，比如牵牛花和爬山虎，这样可以使房子凉快。 5、在房顶涂抹一层晒不热涂料，可以使无空调的室内温度下降5-8度，有空调的房子省电40%，白天可以在涂抹晒不热的房顶上晒粮，晚上可以躺在涂抹晒不热的房顶上乘凉睡觉。 大家有好的方法，还可以共同分享啊！详情咨询：0373-7191858

炎夏如何使居室凉快 高温季节是发病的高峰季节，人们历来十分重视夏季的生理卫生。然而夏日的 心理保健也很重要，伏天中的心理卫生主要应注意以下几点： 一是应用心理学原理战胜高温酷暑。 藐视高温，确立战胜高温的信心，关键是不能怕热。 望梅止渴事实上也是一种暗示作用，这一原理用于防暑可谓“思寒防暑”，既 然望梅能止渴，思寒也能降温消暑。 避开热燥的颜色和景物，给人冷意的颜色有灰色、青色、蓝色、绿色等，给人 以凉意的景色有：静静的池水，茵茵之绿地，青山、树林等。 “心静自然凉”，这是对人们心理状态的总结，要热中求静，情绪要安定。 二是注意夏季人际交往中的心理卫生。炎热和酷暑会使人的心情烦躁、不安， 或者头昏脑胀，萎靡不振，工作效率下降。因此，夏天人的火气都大，不仅表 现在家庭矛盾增多朋友间的争吵增加，陌生人之间的纠纷更易发生，行为不端 的犯罪率也有增加趋势。 所以注意人际交往中的心理卫生非常重要。首先自己要冷静，遇事要注意克服 冲动情绪；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝，不要惹是生非； 再次是注意防范，防范坏人的犯罪行为，也要防范别人的冲动行为，以避免不 必要的伤害，或心理不悦。 三是注意灾害和疾病情况下的心理卫生。夏季自然灾害和人为的伤害事件均易 发生，疾病也容易流行。除心理上做好认真防范外，一旦发生灾害、伤害或疾 病后，要努力减轻应激的强度，减轻自己的应激反应，并努力做好应激状态下 的心理卫生工作，确保自己的身心健康。

早上关窗拉帘子，关房门，晚上回耒再开

看过了看看！

多种植物可以

开空调啊！！

原来是这样啊

摆放些绿植盆栽花卉之类的

吹空调，风扇