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  • 怎样练腰部的肌肉?（来自成都左右小区）

    就是腹肌左右的肌肉，最好是快的方法。

    提问者：alibabalala

    发布于2010-11-25

共1个回答
  • 笔记本家园 丨Lv 3
    做仰卧起做 作侧身的 一天3组 没组10个 坚持10天 后没天5组 如果坚持不了那就跑步 打篮球 就是比上面的慢朋友喜欢健美啊？？祝你你成功
    +11 2010-11-25 举报
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