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  • 给个训练计划短跑100米

    要求加强应该加强力量训练，大肌肉群和小肌肉群都要加强

    提问者：jay61132

    发布于2010-11-23

共1个回答
  • 别发牢骚 丨Lv 0
    仰卧起坐 多跑跑 每天 早上 晨跑 1个小时 左右 我是这么跑的 做任何事都没有捷径的 只有努力 才能成功 我 100M 18秒 不算快 我初二 加油吧
    +11 2010-11-24 举报
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