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  • 关于50米跑步的技巧 (中考)

    RT。马上就要中考了……现在50米最高只能9秒怎么在1个月里快速训练

    提问者：gjh628

    发布于2010-11-17

共2个回答
  • 搜房网友 丨Lv 10
    脚步迈地不必太大，可是脚运动的频率一定要大。 把心中的终点设置在真正终点的后面，至少3米。 手臂要随着脚大幅度的摆动。 我知道的就只有这些了，希望能够对你有所帮助！
    +111 2012-05-06 举报
  • 经典情人♂ 丨Lv 2
    原地高抬腿+纵跳前者增加频率，后者锻炼小腿肌群
    +16 2010-11-17 举报
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