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  • 现在开始备孕了,想理解一下备孕的时候吃些什么会比较有利于怀孕呢?

    提问者：经典情人♂

    发布于2015-07-29 北京市

共1个回答
  • 芸若 丨Lv 2
    饮食上要以健康为主,男女双方都要戒烟戒酒,蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物要多吃。蔬菜类要多吃红萝卜、大白菜、芥蓝;肉类要多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类;海鲜类要多吃墨鱼、章鱼、鳝鱼;坚果类要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
    +1 2015-07-29 举报
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