怎样才能学会游泳,我有点怕水,一下水就沉了-业主生活

共2个回答

胡晓201 丨Lv 1

这样的情况，你可以去找个游泳培训班啊，比如杭州的宏优体育就不错，你可以在周末的时候去学习，这样挺好的。

+1 2012-10-12 举报
hebejuju 丨Lv 0

朋友，游泳的确是一项健身的上好运动，恭喜你有了想学会游泳的想法！我就是一个游泳的爱好者，（尤其是冬泳已近十年了）首先你得适应水，在齐腰深的水位任意玩要，（用扶手板或与同去的朋友们一起）由怕水到喜欢水就行了，这时你面向水四肢放松收着腹（水下不吸气）趴在水中试试，你想沉还沉不了呢，以后你就可学蛙泳了，因为蛙泳是正面呼吸。但要注意；一人不能下水；水位水情不明不能下水：饭后不能立刻下水，至少要二小时以后：下水前一定要做好活动四肢的准备工作。朋友，祝你成功！

+1 2010-11-15 举报