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  • 如何最快速度练出胸肌?27岁还能练出好看的胸肌吗?

    本人27岁，身高175 体重66公斤，请问如何快速有效的练出胸肌？

    提问者：淡水清园

    发布于2010-11-12

共1个回答
  • 也许你知道 丨Lv 2
    最快也就是效果最好，使用哑铃的各种动作练习胸肌是最好的，我每次去健身房练习飞鸟，只是一次就会有感觉，坚持住的话几个月就出效果，而且这个和年龄关系不大，37,47的人也都在练，何况你才27，这都是我那个健身教练说的
    +11 2010-11-12 举报
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