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  • 家中没有运动器械如何进行力量训练

    我个人显得消瘦一些，但又符合正常体重！麻烦

    提问者：SSL财富在线

    发布于2010-11-11

共1个回答
  • sesameabc 丨Lv 0
    仰卧起坐 俯卧撑 倒立都可以,当一定要坚持.没有器械可以换五百元的硬币放在袋子里做哑铃.
    +1 2010-11-11 举报
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