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  • 什么运动比较合适我（来自成都左右小区）

    最近身体状态很差,睡眠不足,痰多.背疼.想每天下午下班前(五点前)锻炼二十分钟左右.工作的地方室外比较空旷,有绿化,但是也有很多大型货车不间断来往.室内地方也比较大只是没有完全独立的空间可以给员工运动.没有洗澡的条件.不知道采取什么室内或室外的运动比较合适,希望大家踊跃回答.

    提问者：神话＠昭昭

    发布于2010-11-11

共1个回答
  • 蓝箭维修 丨Lv 4
    跑步最方便了,绕着绿化跑步.或者打羽毛球.都不错.再有就是室内的话,跳绳踢毽子.做做操什么的.
    +1 2010-11-11 举报
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