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  • 肌肉成型 一停下来为何会萎缩 怎么防止?

    一停下来不锻炼， 肌肉就显的减退了 ，块头也小了，力量也弱了。 为何？ 怎么解决？

    提问者：sxlaxey

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • 新月驿站 丨Lv 3
    这是“用进废退”原则在起作用。肌肉由于受到运动刺激，充血彭涨，肌肉长大。但一段时间不运动，肌肉不再受刺激，肌纤维自然会回复到原来的样子。当然，一般不会回复到不运动之前的状态。所以，保持肌肉的方法只有科学地，不断地运动下去。
    +11 2010-11-04 举报
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