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  • 我每次做完有氧操头特别晕是怎么回事

    提问者：da7777a

    发布于2010-11-04

共1个回答
  • 江山好的很 丨Lv 0
    可能你的血压不太正常吧我也并不太确定，不过不良的习惯和突然的运动量大增都会导致头晕前天喝完酒晚上去健身，突然就感觉头特别晕和疼，血往上涌；还有我们早上起床的时候如果突然很猛地起来头也会晕的。也有可能是天气太热，或者室内太闷的关系。总之，不要太勉强自己做太大运动量的运动，如果感觉不适就马上停止，锻炼就是为了健康，因为锻炼不当导致不健康就不值得了！再就是多补充水分，最好是里面含有盐分的水，如果大量摄入淡水对身体也不会太好，而且运动就是消耗盐分。如果长期这样就要去找专业人士咨询了，或者直接去看医生！
    +1 2010-11-04 举报
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