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呜哇大懒人 丨Lv 3
现喝现做：新鲜或老姜都可以，洗净（不去皮，理由是既然长皮了，就有皮的成分和功效），切大片（也可以切丝或小片，我切大片，用水煮过后，方便捞出）用水煮，，大约10几分钟吧，，根据姜片厚度定，看到姜片煮到差不多透明的程度，，去掉姜片，待水降温后放蜂蜜。不能开水放蜂蜜，破坏蜂蜜营养成分。也可以在去掉姜片后，用开着的姜水泡一点菊花...红茶根据个人口味调解用量，之后在放适量的蜂蜜。姜、蜂蜜、菊花、红茶等的用量，觉得口味。可以试着找到自己喜欢的比例。饮食方面没有固定的做法，，，试着去做，，，按照自己的想法，，这时乐趣。+10 2011-11-09 -
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